Il mio metodo si basa, innanzitutto, sulla personalizzazione del percorso nutrizionale.
Dopo aver analizzato la tua condizione di partenza, i tuoi bisogni ed i tuoi obiettivi, ti proporrò l’approccio che più ritengo idoneo al tuo caso.
Il percorso nutrizionale si articolerà in più fasi che andranno riviste di volta in volta in base agli obiettivi raggiunti o a quelli che vorrai raggiungere. È fondamentale che il percorso alimentare sia sostenibile nel tempo quindi non patirai la fame, ma soprattutto migliorerà nettamente il tuo stato di salute e la tua energia.
Questo ti permetterà di stare a dieta senza sentirti a dieta!
Questo tipo di approccio ha permesso a molti dei miei pazienti di ottenere risultati ottimali in termini di riduzione del peso e dello stato di benessere generale.
Il mio metodo non è una semplice dieta fatta per un periodo di vita limitato, allo scopo di perdere “tot. kg” per poi ritornare alle vecchie abitudini sbagliate. Il mio scopo è farti perdere il grasso in eccesso in maniera salutare ed insegnarti a prenderti cura di te stessa affinché questa sia la tua ultima dieta e tu acquisisca delle abitudini alimentari che ti possano accompagnare per il resto della vita.
Inoltre, imparerai a gestire i pasti liberi e i momenti conviviali a tavola con amici e parenti affinché tu non abbia più lo spauracchio dello “sgarro” e il terrore di ingrassare dopo una pizza o una fetta di torta.
IL MIO METODO FA PER TE SE...
Hai preso la decisione autentica di dedicarti al tuo benessere.
Vuoi diventare la migliore versione di te, focalizzandoti sulla salute e l’armonia con il tuo corpo, piuttosto che su standard di magrezza o perfezione.
Sei disposta ad abbracciare nuove strategie e adottare protocolli specifici, sapendo che la personalizzazione potrebbe richiedere l’esplorazione di nuove strade nutrizionali.
Se sei aperta a sperimentare una dieta mai provata prima, riconoscendo che esistono diversi approcci nutrizionali e che non c’è una soluzione universale.